شایعترین بیماریهای پوستی در تابستان و نکاتی که برای پیشگیری از آنها باید بدانید
تابستان و عوامل مختلفی همچون افزایش دما، تغییرات رطوبتی و حشرات میتوانند منجر به ایجاد بیماریهای پوستی شوند. گرما و انرژی که فصل تابستان به همراه خود دارد، کاملاً محیط مساعدی برای گسترش و ایجاد بیماریهای مختلف پوستی است. هر کدام از این بیماریهای پوستی عوارض و مشکلات خاص خود را دارند که میتوانند منجر به مشکلات و بیماریهای بزرگتری همچون سرطان شوند. در ادامه این مطلب به معرفی و بررسی شایعترین بیماریهای پوستی تابستان و راههای پیشگیری یا درمان آنها میپردازیم.
بیماریهای تابستان؛ مشکلات شایع پوستی
واضح است که تابستان همراه با خود هوای مرطوب و گرمی را میآورد، که این هوا زمینهساز ایجاد مشکلات پوستی بسیاری میشود. چنین مشکلات شایع پوستی در تابستان بسیار گسترده و متنوع هستند و از طریق عوامل مختلفی ایجاد میشوند. برخی از این بیماریها شامل آفتاب سوختگی، آکنه، حساسیت به نور خورشید، خشکی پوست، ملاسما، فولیکولیت و بیماری خارش شناگر میشوند. در ادامه مطلب به بررسی مجزا و جداگانه شایعترین بیماریهای پوستی تابستان میپردازیم.
آفتابسوختگی
آفتابسوختگی که یک واکنش التهابی شایع است به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ایجاد میشود. در واقع این بیماری شایع زمانی خود را نشان میدهد که بدون هیچگونه محافظت و ضد آفتابی در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. بروز این بیماری همراه با علائمی همچون درد، تورم، تاول و قرمزی خواهد بود.
آفتابسوختگی به عنوان یکی از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان در درجه بندیهای مختلف خود را بروز میدهد. در موارد خفیف معمولا با قرمزی نمایان میشود اما در آفتابسوختگیهای شدید امکان لایهبرداری پوست وجود دارد. برای جلوگیری از بروز این بیماری میتوانید از ضد آفتابهای مناسب استفاده کنید و در ساعاتی که میزان اشعه یو وی بیش از حد مجاز است، از خانه بیرون نروید.
حساسیت به نور خورشید
فتودرماتیت یا حساسیت به نور خورشید یکیدیگر از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان است، که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد میشود. این بیماری نیز به کمک کرمهای ضد آفتاب و لباسهای پوشیده قابل پیشگیری خواهد بود. حساسیت به نور آفتاب همراه با علائمی ایجاد میشود و از جمله این علائم میتوان به قرمزی و التهاب پوست، خارش و سوزش، خشکی و پوسته پوسته شدن، تیرگی پوست، تورم و تاول اشاره کرد.
آکنه
رطوبت بیش از حد تابستان موجب بالا رفتن میزان تعریق و مسدود شدن منافذ پوست میشود. بسته شدن منافذ پوست از جمله عواملی است که موجب ایجاد و تشدید آکنه میشوند. در چنین شرایطی اگر از کرمهای ضد آفتاب نیز به درستی استفاده نکنید، امکان تشدید وضعیت آکنهها وجود دارد. اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از ایجاد آکنه هستید باید برخی نکات را مدنظر قرار دهید. از جمله این نکات میتوان به جلوگیری از لمس صورت، پوشیدن لباسهای خنک و نخی، دوری از آرایشهای سنگین، شستوشوی منظم پوست، مصرف آب و استفاده از محصولات غیر کومدونزا اشاره کرد.
خشکی پوست
اکثر افراد تصور میکنند که خشکی پوست صرفاً در فصل زمستان ایجاد میشود؛ بااینحال در تابستان نیز به دلیل تعریق زیاد یا تماس با آبهای کلردار و شور، امکان بروز خشکی پوست وجود دارد. توجه داشته باشید که عواملی همچون استفاده مداوم از سیستمهای تهویه و فنها نیز، موجب کاهش میزان رطوبت طبیعی پوست و خشکی آن میشوند. استفاده مداوم از مرطوبکنندههای متناسب با پوست، جلوگیری از دوشهای طولانی با آب گرم، نوشیدن آب و استفاده از کرمهای ضد آفتاب حاوی مرطوبکننده، از جمله راههای پیشگیری از خشکی پوست هستند.
ملاسما
یکیدیگر از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان، ملاسما است که یک اختلال پوستی محسوب میشود. این اختلال پوستی منجر به ایجاد لکههای قهوهای و تیره رنگی روی صورت شده و ظاهر پوست شما را دچار ناهمواری میکند. این لکههای تیره روی گونهها، بینی، پیشانی و بالای لب ایجاد میشوند و دلیل آن افزایش تولید ملانین پوست است. علاوهبر نور خورشید، تغییرات هورمونی و استفاده از محصولات پوستی نامناسب نیز، در ایجاد این بیماری موثر هستند. برای پیشگیری از بروز ملاسما کافیست از کرمهای ضد آفتاب مناسب، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
فولیکولیت
فولیکولیت نیز یکیدیگر از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان است که به دلیل حمله باکتریها، ویروسها و قارچها به فولیکول مو ایجاد میشود. علائم بروز این بیماری شامل ایجاد جوشهای کوچک و قرمز با نوک سفید، درد، تورم و خارش میشوند. عواملی که احتمال بروز این بیماری را تشدید میکنند نیز، شامل لباسهای تنگ، تعریق زیاد، استفاده از لوازم بهداشتی نامناسب و اصلاح مو میشوند.
جهت جلوگیری از ایجاد بیماری فولیکولیت و کنترل آن کافی است برخی نکات را رعایت کنید؛ این نکات شامل رعایت بهداشت شخصی، نتراشیدن موها، عدم استفاده از محصولات تحریک کننده و استفاده از لباسهای نخی خنک میشوند.
بیماری خارش شناگر
با توجه به اینکه در فصل تابستان اکثر افراد مایل به استفاده از استخرها و شنا در آب هستند، امکان بروز بیماری خارش شناگر وجود دارد. خارش شناگر که یکی از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان محسوب میشود، در واقع یک واکنش آلرژیک است. علت بروز این بیماری تماس مستقیم با انگلهای میکروسکوپی است، که در آبهای شیرین و شور زندگی میکنند.
این بیماری همراه با علائمی همچون خارش، تاولهای کوچک و جوشهای قرمز، ایجاد میشود. برای پیشگیری از بیماری خارش شناگر کافیست در مناطق آلوده به انگل شنا نکنید. همچنین بلافاصله پس از استخر دوش بگیرید و بدن خود را به طور کامل خشک کنید.
پیشگیری از سوختگی پوست در تابستان
همانطور که اشاره کردیم سوختگی پوست یکی از شایعترین بیماریهای پوستی تابستان محسوب میشود و علائم بسیاری دارد. برای جلوگیری از این بیماری باید تا جای ممکن از مواجه با نورهای فرابنفش خودداری کنید. در ادامه به معرفی برخی از راههای جلوگیری از سوختگی پوست میپردازیم.
- دوری از نور مستقیم خورشید: اگر کاری بیرون از خانه دارید بهتر است آن را در ساعتهایی که بیشترین میزان اشعه فرابنفش وجود دارد، انجام ندهید. این اشعه در ساعتهای ۱۰ صبح تا ۴ ظهر در بیشترین حد ممکن قرار دارد و بهتر است در این ساعت از خانه خارج نشوید.
- استفاده از ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب در انواع مختلف تولید میشوند و از جمله این مدلها میتوان به ژل، کرم، لوسیون و اسپری اشاره کرد. این محصول قابلیت جذب نور فرابنفش را دارد و به سادگی از پوست شما محافظت خواهد کرد. میزان SPF ضد آفتابها معیار مناسبی برای سنجش میزان حفاظت آنها از پوست شما خواهد بود.
- استفاده از لباسهای پوشیده: لباسهای پوشیده و همچنین ابزارهای محافظتی همچون کلاه و عینک نیز، به شما کمک میکنند تا مسیر نفوذ اشعه فرابنفش خورشید را مسدود کنید. اگر قصد خروج از خانه را دارید بهتر است علاوهبر استفاده از ضد آفتاب، از لباسهای پوشیده و رنگی نیز استفاده کنید.
استفاده از ضد آفتاب در تابستان
همانطور که اشاره کردیم سوختگی پوست یکی از شایعتری بیماریهای پوستی تابستان است و اشعه فرابنفش UV یکی از مهمترین عوامل ایجاد این بیماری محسوب میشود. این سوختگیها میتوانند در طولانی مدت تبدیل به لکههای تیره و سرطان پوست شوند؛ بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از بیماریهای پوستی شایع ضروری است. همانطور که اشاره کردیم برای سنجش میزان محافظت ضد آفتاب باید SPF آن را بررسی کنیم.
ضد آفتاب باید ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه زده شود و هر 2 ساعت یکبار نیز، تمدید شود. با توجه به تنوع و گستردگی مدلهای مختلف ضد آفتاب، انتخاب یک ضد آفتاب مناسب در تابستان کمی دشوار است؛ به همین علت در ادامه این مطلب به معرفی بهترین مدلهای کرم ضد آفتاب موجود در بازار میپردازیم.
کرم ضد آفتاب ژنوبایوتیک مدل SPF 50
کرم ضد آفتاب ژنوبایوتیک مناسب برای پوستهای خشک و معمولی است و قابلیت حفاظت حداکثری از تمامی لایههای پوست را دارد. این ضد آفتاب حاوی مواد و ترکیباتی است که قابلیت جلوگیری از پیری زودرس را دارند. همچنین این محصول در برابر تعریق مقاومت بسیار بالایی دارد.
فلوئید ضد آفتاب مای مدل Smart Defense SPF 50
اگر به دنبال ضد آفتابی برای جلوگیری از ایجاد چروکهای پوستی هستید، فلوئید ضد آفتاب مای بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. این محصول به کمک تکنولوژی Wet Skin تولید میشود و برای هر نوع پوستی مناسب است. همچنین این محصول از خاصیت آنتی اکسیدانی برخوردار است و در برابر اشعههایی همچون UVA و UVB از پوست شما محافظت میکند.
کرم ضد آفتاب و ضد لک SPF 40 لافارر
در صورتیکه به دنبال جلوگیری از ابتلا به شایعترین بیماریهای پوستی تابستان هستید، ضد آفتاب لافارر انتخاب مناسب برای شما خواهد بود. ضد آفتاب این برند خاصیت ضد لک دارد و برای پیشگیری و درمان لکههای پوستی مناسب است. این کرم همچنین قابلیت آبرسانی عمیق را دارد و این کار را بدون ایجاد هیچگونه حساسیت و قرمزی انجام میدهد.
کرم ضد آفتاب مناسب انواع پوست بدون رنگ الارو Ellaro (SPF50)
کرم ضد آفتاب بدون رنگ الارو از ترکیبات ضد چروک و مرطوبکننده تولید میشود و برای انواع پوست قابل استفاده است. این محصول توانایی محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش را تا ۹۸ درصد دارد. ضد آفتاب الارو همچنین به دلیل ترکیباتی که در آن است، قابلیت جلوگیری از پیری زودرس را دارد.
اسپری ضد آفتاب فاقد چربی بدون رنگ وکالی (+SPF50) Wokali
اسپری ضد آفتاب وکالی نیز یکی-دیگر از مدلهای ضد آفتابی است که موجب جلوگیری از ابتلا به شایعترین بیماریهای پوستی تابستان میشود. این محصول حاوی عصاره گیاهان مختلفی است و خاصیت مرطوبکنندگی بالایی دارد. این اسپری ضد آفتاب در برابر آب مقاوم است و علاوهبر سبک بودن قابلیت روشنکنندگی و مرطوبکنندگی را دارد.
کرم ضد آفتاب SPF 50 فاقد چربی مای من MY MEN حجم 50 میلی
ضد آفتاب مردانه مای من حاوی کمپلکس سبوماین است و علاوهبر محافظت از پوست در برابر اشعهها، موجب روشن شدن آن نیز میشود. این محصول چربی پوست شما را تنظیم میکند و بدون هیچ رد چربی روی پوست خواهد ماند. ضد آفتاب مردانه مای من همچنین حاوی ویتامین E و قابلیت آنتی اکسیدانی است.
خرید ضد آفتاب از نازی رخ
خرید و انتخاب یک ضد آفتاب مناسب نیازمند دقت بسیاری است و باید برخی نکات را حین خرید رعایت کنید. یکی از مهمترین نکاتی که باید مد نظر قرار دهید انتخاب فروشگاه معتبر است. فروشگاه و وب سایت نازی رخ میتواند انتخاب مناسبی برای شما باشد؛ چراکه محصولات موجود در نازی رخ از معتبرترین برندها و به صورت کاملاً اصل به فروش میرسند. با توجه به این موضوع اگر قصد خرید یک ضد آفتاب مناسب برای پوست خود را دارید تا مانع از بروز شایعترین بیماریهای پوستی تابستان شوید، نازی رخ انتخاب مناسب برای شما خواهد بود.
ما در فروشگاه آرایشی و بهداشتی نازی رخ با تجربه فعالیت چندین ساله در بازار محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین فروش عمده محصولات آرایشی و بهداشتی در تهران به شما پیشنهاد میکنیم با استفاده از مشاورههای رایگان خرید عمده لوازم آرایشی و محصولات آرایشی اصل، اولین گام ورود به بازار لوازم آرایشی بهداشتی اصفهان را بردارید، برای اطلاع بیشتر و تکمیل فرم مربوط به خرید عمده لوازم آرایشی اصل به صفحه خرید عمده لوازم آرایشی اصل در سایت نازی رخ مراجعه کنید. امیدواریم که حداکثر استفاده ممکن از این مقاله آموزشی در زمینه آرایشی و بهداشتی را برده باشید، در صورت تمایل میتوانید برای مشاهده محصولات آرایشی نظیر رنگ موی دنی وان و خرید پودر دکلره دنی وان، خرید اکسیدان دنی وان، خرید پایه سشوار ایستاده، پایه سشوار رومیزی، سشوار سالنی، قیچی کات و پیتاژ و دیگر محصولات سالنی و آرایشگاهی از شرایط فروش ویژه فروشگاه آرایشی نازی رخ استفاده کنید. شما همچنین میتوانید انواع ادکلن مردانه و ادکلن زنانه و همچنین اسپری بدن زنانه و اسپری بدن مردانه اصل را در سایت نازی رخ مشاهده، مقایسه و به صورت عمده خریداری کنید. همچنین میتوانید کاتالوگ رنگ موی دنی وان را با مراجعه به وب سایت نازی رخ مشاهده و به طور مستقیم به صورت فایل PDF دانلود و استفاده نمایید. فروشگاه آرایشی نازی رخ، نمایندگی محصولات دنی وان و سالنی در مشهد
سوالات متداول درباره بیماریهای تابستان
چرا استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان ضروری است؟
یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از یجاد بیماریهای شایع پوستی در تابستان، استفاده از ضد آفتاب است. این محصول مانع از نفوذ اشعههای UV به پوست میشود.
چگونه باید کرم ضدآفتاب را به درستی استفاده کنیم؟
کرم ضد آفتاب باید حداقل ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه و قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود و زمان تمدید آن نیز هر 2 ساعت یکبار است.
چگونه می توانیم از سوختگی پوست جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از سوختگی پوست باید به صورت منظم از کرمهای ضد آفتاب با spf متناسب پوست خود استفاده کنید. همچنین پوشیدن لباسهای خنک و پوشیده و قرار نگرفتن در معرض خورشید در ساعتهای اوج تابش اشعه به جلوگیری از سوختگی پوست کمک میکنند.